fbpx

Grön linsgryta

30 min Medel

Tydligen Drottning Silvias favoritost man smetat in pumpan i. Så detta receptet hoppas jag lagas i Kungahuset imorgon senast.

Ingredients

4 portioner

  • 3dl gröna linser
  • 1 gul lök
  • 1msk rapsolja
  • 2 torkade chilifrukter (eller 1 tesked chiliflakes)
  • 1krm rökt paprika
  • 1krm koriander
  • 1krm spiskummin
  • 1 grönsaksbuljongtärning
  • 4dl vatten
  • 1 förpackning (400 milliliter) krossade tomater
  • 2 färska rödbetor
  • Salt och svartpeppar efter smak
Gör så här
  • Skölj linserna i en sil under rinnande vatten. Låt vattnet rinna av.
  • Skala och finhacka löken. Skär den torkade chilin i grova bitar.
  • Fräs lök och chili i rapsoljan i en tjockbottnad kastrull tillsammans med rökt paprika, spiskummin och koriander under omrörning. Tillsätt linserna och låt fräsa en minut till.
  • Tillsätt buljongtärning, krossade tomater och vatten. Koka upp.
  • Skala och skär rödbetan i små tärningar. Häll i grytan och låt sjuda i cirka 15–20 minuter (tills linserna är lagom mjuka).
  • Rör om då och då. Späd med mer vatten om konsistensen är för tjock.
  • Smaka av och krydda mer vid behov. Servera med ett gott bröd.
Fler recept från Minna Ulin