fbpx

Vegansk bouillabaisse

90 min Medel

Tydligen Drottning Silvias favoritost man smetat in pumpan i. Så detta receptet hoppas jag lagas i Kungahuset imorgon senast.

Ingredients

4 portioner

  • 1 gul lök
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 fänkål
  • 1 paprika
  • 1 palsternacka
  • 3 morötter
  • 0.5 purjolök
  • 4msk tomatpuré
  • 8dl vatten
  • 1 pkt saffran
  • 2 grönsaksbuljongstärningar
  • 1 förpackning krossade tomater
  • 1dl växtbaserad créme fraiche
  • 2 lagerblad
  • 0.5krm cayenne
  • 2msk torkad timjan
  • 2msk torkad oregano
  • 0.5 apelsin
  • 3msk olivolja
  • 1 ark nori (rostat sjögräs som används till sushi)
  • 0.5 förpackning kokta stora vita bönor
  • BÖNAIOLI
  • 0.5 förpackning kokta stora vita bönor
  • 1.5dl växtbaserad majonnäs
  • 4 vitlöksklyftor
  • 1msk olivolja
  • Salt
  • Peppar
Gör så här
  • Skala och grovhacka gul lök, purjo, vitlök och palsternacka.
  • Skölj och skär morötter och paprika i bitar.
  • Ansa fänkålen. Plocka bort ”dillen” och förvara svalt. Strimla resten av fänkålen grovt.
  • Stek alla grönsaker i en tjockbottnad kastrull i olivolja tills löken börjar mjukna.
  • Klicka i tomatpuré och låt fräsa i ett par minuter.
  • Häll i krossade tomater, fyra deciliter vatten, saffran, crème fraiche, lagerblad, torkade kryddor och buljongtärningarna.
  • Krossa nori-arket och rör ner i grytan. Koka upp och låt puttra på låg- eller medelvärme med lock på i minst en timme.
  • Addera ½ paket vita bönor, smaka av med saften från apelsinen, salt och svartpeppar.
  • Fördela grytan på tallrikar, toppa med bönaiolin och ”dillen” från fänkålen. Servera gärna med ett gott surdegsbröd.
  • Värm ugnen till 225 grader. Halvera vitlöksklyftorna men behåll skalet på. Lägg dem i en ugnsform och ringla på olivoljan. Baka i cirka 15 minuter tills vitlöken fått en gyllene färg.
  • Ta ut formen och låt svalna. Ta bort skalet.
  • Mixa ½ paket vita bönor med majonnäs och de rostade vitlöksklyftorna. Smaka av med salt och peppar.
Fler recept från Minna Ulin